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2013.08.16

今日の一杯 カモミールシトラス

今日はこだわりのハーブティーの中から、カモミールシトラス。

カモミールにローズヒップ・オレンジピールなどをブレンドしたハーブティとのこと。

さっそくにのんでみると、カモミールの香りをベースにしつつ口の中にオレンジのさわやかな香りが
広がりなんとなくしゃっきりした気分になるかも。
ほっと一息というよりか、これから頑張ろうというときに飲みたいお茶ですね。

ノンカフェインのお茶なので。カフェインを控えている人も大丈夫です。

カモミール

カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。

また、カモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。過敏性腸症候群や胃潰瘍などストレスからくる症状にもとても効果的です。

ローズヒップ

ローズヒップに含まれるペクチンやフラボノイドといった成分には緩下作用や利尿作用があり、お通じをよくしてくれます。

ローズヒップには抗菌、抗ウイルス効果があり、ローズヒップティーを飲むと風邪の予防になります。栄養素も豊富なため、古くから風邪薬としても利用されてきました。

また、ローズヒップに含まれる豊富な栄養成分(ビタミンCなど)が、メラニン色素の生成を抑えてシミを予防し、コラーゲンの生成を助けて、美肌やアンチエイジングに効果を発揮します。

妊娠中や月経中の栄養補給にも良いと言われ、女性ホルモンのバランスを整えて気分を朗らかにしてくれます。

オレンジピール

胃腸や消化器官などに働きかけるため、胃もたれや下痢といった症状に対して有用とされています。更に過敏性腸症候群にも役立つと言われていて、これはストレスなどに起因して発症します。その他、高い鎮静作用があるとされることから、寝付けない夜でも、熟睡へ誘引すると言われています。

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