今日の一杯 ジンジャーツイスト
今日はこだわりのハーブティーの中から、ジンジャーツイスト。
ジンジャーツイストはレモングラスとジンジャーをベースにレモンやオレンジなどのフルーツ、
朝鮮人参などをブレンドしたハーブティとのこと。
ツイストはねじれの意ですが、なんでこの名前がついたかは謎。
さっそくのんでみると、レモングラスのさわやかな香りが広がり、
飲み終わりにほんの少しジンジャーの刺激を感じます。
かと言って辛いわけではないので、辛いのが苦手の人でも大丈夫。
ジンジャーの辛味や朝鮮人参の薬臭さは全く感じません。
あっさりとした味わいで、冬の寒い日に飲むとほっと一息つけるのではないかと思います。
ノンカフェインのお茶なので、カフェインを控えている人も大丈夫です。
ジンジャージンジャーにはジンゲロンやショウガオールといった辛味成分が含まれており、この成分が血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます。その保温効果によって、冷えからくる腎盂腎炎や膀胱炎などにも効果があると言われています。
また、ジンジャーには代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブです。
そのほかにも、このハーブは胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、胃もたれや吐き気を抑えてくれます。また、刺激の強い薬を飲むときに併せて飲用すると、それらから胃を守ってくれる効果があると言われています。
レモングラスレモングラスには抗菌・殺菌の作用があり、風邪の予防に効果的です。またレモングラスは虫が嫌う匂いで、虫除けスプレーなどに使われています。レモングラスの葉をクローゼットに入れておくと虫がつかないとも言われます。
胃もたれや胸やけのするときなどにレモングラスティーを飲むと、胃の働きを助けて消化を促進します。脂肪の分解を促す作用もあり、食後に飲むと胃を落ち着かせてくれます。
また、レモングラスは血行を促進し、腹痛や下痢の緩和にも効果があると言われています。その他にも、このハーブはレモンのようなすっきりとした香りで眠気を覚まし、うつ症状を緩和させてくれます。
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